Questa lezione potrai inserirla come extra abbonamento ogni volta che lo vorrai, soprattutto quando ti sentirai particolarmente stanco o avrai i muscoli rigidi e indolenziti.

Andremo a sciogliere le tensioni muscolari di schiena, collo, spalle e altre zone del corpo, che spesso possono causare dolore.

Miglioreremo la mobilità di tutte le articolazioni, per aiutarti a muoverti di più e meglio, e favoriremo il rilassamento del sistema nervoso: meno stress e più RELAX!

È LA LEZIONE CHE AIUTA A FAR FUNZIONARE MEGLIO TUTTE LE ALTRE, perché favorisce il recupero e ti permette di tornare ad allenarti più rapidamente.

Dopo i 35/40 anni, il corpo dell’uomo e della donna fisiologicamente cambia: perde tono muscolare, il metabolismo rallenta, aumenta la massa grassa e le ossa si indeboliscono.

A grande richiesta, abbiamo inserito questo allenamento funzionale, pensato proprio per contrastare la sarcopenia, ovvero la perdita generalizzata di massa muscolare, particolarmente importante da prevenire durante la premenopausa e la menopausa.

Salvaguardare la nostra muscolatura non significa solo “rassodare” il corpo a livello estetico, ma anche proteggere le articolazioni, ridurre i dolori, riattivare il metabolismo e sentirsi meno stanchi.

Allenarsi significa inoltre imparare a muoversi meglio, diventare più efficienti nei movimenti e contribuire a contrastare l’insorgenza degli infortuni.

Se vuoi avere un corpo forte e sano e invecchiare meglio, questo è l’allenamento per te.

Uno strumento innovativo e certificato, che grazie alla sua struttura e versatilità offre un ottimo supporto alla fisioterapia per  dare benessere a tutto il corpo. Perfetto per combattere i dolori alla schiena, al collo e alle spalle sciogliendo ogni tensione.